21.08.2019 Долголетие начинается сейчас

С 16 по 18 августа в рамках проекта «Московское долголетие» в парке «Зарядье» проходил фестиваль «Зарядись долголетием». За три дня его посетили более 17 тысяч человек, в числе которых были и сотрудники РООИ «Здоровье человека».

На фестивале работал лекторий «Долголетие начинается сейчас», где гостям рассказали, как начать вести активный и здоровый образ жизни, о том, как важно заниматься спортом, об особенностях питания для людей старшего поколения, о важности соблюдения режима дня и многое другое.

С лекцией «Матрица активного долголетия» выступил актер, спортсмен, организатор фестиваля о здоровом образе жизни «Badyuk Fest» Сергей Бадюк. Он рассказал с чего необходимо начинать путь к активному долголетию: в первую очередь это правильный режим сна, питания и обязательно физическая активность, причем главное не интенсивность, а регулярность нагрузок. Также Сергей рассказал, как правильно делать утреннею зарядку и дыхательную гимнастику.

Диетолог Лидия Ионова подробно остановилась на том, как выработать новые полезные привычки в еде людям старшего поколения. Говорила она и о пользе сбалансированного питания, которое сейчас становится одним из главных условий здорового образа жизни. Диетолог дала рекомендации по организации правильного питания, она назвала, какие продукты необходимо включать в свой рацион, чтобы запускать регенеративные процессы в организме. Также своими секретами как оставаться в прекрасной физической форме после профессионального спорта поделилась двукратная олимпийская чемпионка Светлана Хоркина.

«Каждый лектор отметил, что здоровый образ жизни и спорт — это основные компоненты долголетия, которые помогают представителям старшего поколения делать свою жизнь интересной и насыщенной, - считает Сергей Бадюк. – Так что «Московское долголетие» — это уникальный проект. Я много путешествую по миру и, пожалуй, нигде не видел подобного. Это замечательно, что город дает возможность людям старшего возраста скрасить свою жизнь, укрепить здоровье, найти новые увлечения и друзей, и все это абсолютно бесплатно».

Важно отметить, что самое активное участие в проекте «Московское долголетие» принимает и РООИ «Здоровье человека». Только за 6 месяцев 2019 года наши сотрудники провели более 100 лекций из цикла «Жить здорово!», на которых присутствовало свыше 2000 человек. Примерно такое же количество москвичей побывало на различных фестивалях, соорганизатором которых выступила РООИ «Здоровье человека». Кроме того, наша организация  провела более 50 мероприятий и акций, проходивших во многих региональных ТЦСО. Добавим также, что в январе нынешнего года наша организация подготовила и выпустила в свет очередной номер журнала «Здоровье человека», который полностью посвящён «Московскому долголетию» и нашему участию в нём.

 

1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

Круглый стол на тему:

«Кровосберегающие технологии в акушерстве и гинекологии»

 
 

Опрос фармацевтических работников

В данном разделе провизоры и фармацевты участвуют в Конкурсе. Доступ без наличия фармобразования закрыт.



Каждый пользователь после регистрации и заполнения данных проходит верификацию. Доступ к публикациям и анкетированию получают только пользователи, которые прошли верификацию и подтвердили, что являются профессионалами фармацевтической индустрии.