18.09.2019 Активному человеку старость не грозит

Возобновился цикл лекций по программе «Жить здорово», который реализуется ведущими сотрудниками РООИ «Здоровье человека» в рамках проекта «Московское долголетие». Первое занятие после летнего перерыва провела кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ольга Матвиевская. На этот раз её слушателями стали инвалиды и пенсионеры, посещающие ТЦСО «Тушино» филиал «Куркино».

Темой лекционного занятия стала профилактика нарушений памяти в пожилом возрасте. Ольга Владимировна подробно рассказала о том, как возникают и развиваются когнитивные расстройства. «Некоторая потеря памяти в старости - это нормально, - подчеркнула  Матвиевская. - Ко второй половине жизни  мозг человека претерпевает изменения, которые в дальнейшем и вызывают проблемы запоминания. Эти изменения снижают эффективность защитных барьеров и механизмов головного мозга. В пожилом возрасте уменьшается количество нейронных связей, а потому наша память становится не такой гибкой и безотказной, как в молодости».

Ольга Владимировна отметила также, что ещё одна не менее важная причина потери памяти — сердечно-сосудистая патология, которая вызывает артериальную гипертензию. «И всё же современная медицина позволяет нам в значительной мере снизить риск возникновения болезней головного мозга, - сказала в заключение Матвиевская. – Для этого необходимо соблюдать диету, содержащую витамины Е и С, которые присутствуют в растительных маслах, цитрусовых, морепродуктах. Обязательно следует тренировать память и внимание. Это надо делать ежедневно. Кроме того, очень важна адекватная и регулярная физическая нагрузка. Существуют достоверные доказательства того, что нарушения памяти приходят к пожилому человеку намного позже, если он является физически активным. Эта зависимость может объясняться положительным влиянием физической нагрузки на эмоциональную сферу, сердечно-сосудистую систему, индекс массы тела».

По ходу занятия Ольга Матвиевская ответила на вопросы слушателей, дала необходимые рекомендации.

Напомним, что лекции из цикла «Жить здорово», которые читают сотрудники РООИ «Здоровье человека», проходят с понедельника по пятницу в ТЦСО «Теплый стан», «Отрадное», «Фили-Давыдково», «Тушино» филиал «Куркино», «Очаково-Матвеевское», «Дорогомиловский». Благодаря этим лекциям, сотрудники РООИ «Здоровье человека» расширяют возможности для граждан старшего поколения. На занятиях профессиональных специалистов можно получить консультацию в  полном объеме, послушать советы врачей, задать интересующие вопросы, взять себе на  заметку меры профилактики тех или иных заболеваний.

 

1
1
2
2
3
3
4
4

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

Круглый стол на тему:

«Кровосберегающие технологии в акушерстве и гинекологии»

 
 

Опрос фармацевтических работников

В данном разделе провизоры и фармацевты участвуют в Конкурсе. Доступ без наличия фармобразования закрыт.



Каждый пользователь после регистрации и заполнения данных проходит верификацию. Доступ к публикациям и анкетированию получают только пользователи, которые прошли верификацию и подтвердили, что являются профессионалами фармацевтической индустрии.