21.10.2020 Полюбите ваши кости – защитите своё будущее

Каждый год 20-го октября во всём мире отмечается Международный День борьбы с остеопорозом. По данным ВОЗ, это заболевание по распространенности занимает четвертое место среди неинфекционных недугов после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологии и сахарного диабета.

По статистике, остеопорозом в мире страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. В России он выявлен у 33,8% женщин и 26,9% мужчин, перешагнувших 50-летний рубеж. Таким образом, остеопорозом в нашей стране поражены около 14 млн. человек (10% населения).

Учитывая тревожное распространение этого недуга, Международный фонд остеопороза (IOF) предложил девиз на долговременную перспективу: «Любите свои кости. Берегите своё будущее». Он был провозглашен 20 октября 1999 года. Недавно появился ещё один девиз, связанный с этой темой: «Здоровое детство – здоровое будущее костей».

Примечательно, что профилактика и лечение остеопороза уже давно стали важной частью работы РООИ «Здоровье человека». Этой теме мы посвящаем десятки лекций, конференций, встреч с пенсионерами и инвалидами. Одним из лучших специалистов в этой сфере по праву считается руководитель отдела по работе с инвалидами РООИ «Здоровье человека», врач-терапевт Анна Дёмина. «Сам факт того, что медицинское сообщество отмечает День остеопороза, - рассказывает она, -  свидетельствует о социальной значимости и опасности этого заболевания. Видимо, будет не лишним ещё раз напомнить, что такое остеопороз. Как известно, с возрастом организм начинает терять кальций, что влечет снижение плотности костной ткани. Кости истончаются, становятся хрупкими, а это приводит к ослаблению скелета и увеличению риска переломов, особенно позвоночника, предплечья, тазобедренных и плечевых суставов. Остеопороз и связанные с ним переломы могут иметь серьёзные последствия и являются важной причиной ограниченности в движении, боли, продолжительной нетрудоспособности, потери независимости и даже летального исхода».

«Тем не менее, - уверена Дёмина, - в силах каждого человека изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек: улучшить качество питания, больше есть продуктов, богатых кальцием и витамином D, активнее двигаться. Следует обратить внимание на вред многих диет, направленных на резкое похудание. И, конечно, отрицательно сказывается на состоянии костной системы курение и употребление алкоголя. Все это - управляемые факторы риска».

Анна Юрьевна особо подчеркнула, что РООИ «Здоровье человека» вот уже более десяти лет проводит целенаправленную просветительскую работу среди москвичей по профилактике социально значимых заболеваний, к числу которых относится и остеопороз.

Понятно, что нынешняя пандемия коронавирусной инфекции внесла коррективы в борьбу с остеопорозом. Как отметила главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева, «по данным Управления Федеральной службы государственной статистики по г. Москве и Московской области, в столице проживает около 3,5 миллионов людей старше трудоспособного возраста». «Это те, кто в первую очередь, находятся в группе риска по развитию остеопороза и появлению переломов, – подчеркнула Ольга Николаевна. – При этом сегодня лица старше 65 лет попали еще в группу риска по коронавирусной инфекции, и по решению Правительства Москвы должны соблюдать режим самоизоляции, то есть возможности покинуть место жительства, а значит и для движения – так необходимого для профилактики остеопороза – очень ограничены». Специалист отметила меры профилактики, на которые следует обратить внимание лицам пожилого возраста в условиях вынужденной самоизоляции. Это отсутствие препятствий для передвижений по квартире с целью снизить риск внезапных падений, общение с помощью современных средств связи, соблюдение принципов правильного питания и сохранение физической активности в домашних условиях – выполнение комплекса упражнений».

 

1
1
2
2
3
3

 
 

Опрос фармацевтических работников

В данном разделе провизоры и фармацевты участвуют в Конкурсе. Доступ без наличия фармобразования закрыт.



Каждый пользователь после регистрации и заполнения данных проходит верификацию. Доступ к публикациям и анкетированию получают только пользователи, которые прошли верификацию и подтвердили, что являются профессионалами фармацевтической индустрии.
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
Согласен