20.10.2021 Примите меры для здоровья костей

Каждый год 20-го октября во всём мире отмечается Международный День борьбы с остеопорозом. По данным ВОЗ, это заболевание по распространенности занимает четвертое место среди неинфекционных недугов после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологии и сахарного диабета.

По статистике, остеопорозом в мире страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. В России он выявлен у 33,8% женщин и 26,9% мужчин, перешагнувших 50-летний рубеж. Таким образом, остеопорозом в нашей стране поражены около 14 млн. человек (10% населения).

Международный Фонд Остеопороза (IOF) определил тему Всемирного дня борьбы с остеопорозом на 2021 год – «Примите меры для здоровья костей. Остеопороз можно предотвратить и вылечить».

Примечательно, что профилактика и лечение остеопороза уже давно стали важной частью работы РООИ «Здоровье человека». Этой теме мы посвящаем десятки лекций, конференций, встреч с пенсионерами и инвалидами. Одним из лучших специалистов в этой сфере по праву считается руководитель отдела по работе с инвалидами РООИ «Здоровье человека», врач-терапевт Анна Дёмина. «Сам факт того, что медицинское сообщество отмечает День остеопороза, - рассказывает она, -  свидетельствует о социальной значимости и опасности этого заболевания. Видимо, будет не лишним ещё раз напомнить, что такое остеопороз. Как известно, с возрастом организм начинает терять кальций, что влечет снижение плотности костной ткани. Кости истончаются, становятся хрупкими, а это приводит к ослаблению скелета и увеличению риска переломов, особенно позвоночника, предплечья, тазобедренных и плечевых суставов. Остеопороз и связанные с ним переломы могут иметь серьёзные последствия и являются важной причиной ограниченности в движении, боли, продолжительной нетрудоспособности, потери независимости и даже летального исхода».

«Тем не менее, - уверена Дёмина, - в силах каждого человека изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек: улучшить качество питания, больше есть продуктов, богатых кальцием и витамином D, активнее двигаться. Следует обратить внимание на вред многих диет, направленных на резкое похудание. И, конечно, отрицательно сказывается на состоянии костной системы курение и употребление алкоголя. Все это - управляемые факторы риска».

Анна Юрьевна особо подчеркнула, что РООИ «Здоровье человека» вот уже более десяти лет проводит целенаправленную просветительскую работу среди москвичей по профилактике социально значимых заболеваний, к числу которых относится и остеопороз.

Понятно, что нынешняя пандемия коронавируса внесла коррективы в борьбу с остеопорозом. Как отметила главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева, «по данным Управления Федеральной службы государственной статистики по г. Москве и Московской области, в столице проживает около 3,5 миллионов людей старше трудоспособного возраста». «Это те, кто в первую очередь, находятся в группе риска по развитию остеопороза и появлению переломов, – подчеркнула Ольга Николаевна. – Кроме того, лица старше 60 лет попали ещё и в группу риска по коронавирусной инфекции, и по решению Правительства Москвы должны с 25 октября по 25 февраля 2022 года соблюдать домашний режим».

Ольга Ткачёва также отметила меры профилактики, на которые следует обратить внимание лицам пожилого возраста в условиях домашнего режима. Это отсутствие препятствий для передвижений по квартире с целью снизить риск внезапных падений, общение с помощью современных средств связи, соблюдение принципов правильного питания и сохранение физической активности, включая выполнение комплекса упражнений.

 

1
1
2
2
3
3
4
4

 
 
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
Согласен