|
Как проверить свою память?
В приведённой таблице перечислены наиболее типичные симптомы, характерные для возрастной забывчивости. Отметьте, как часто Вы их замечаете у себя, и оцените это в баллах (никогда – 0 баллов, редко – 1 балл, время от времени – 2 балла, часто – 3 балла, очень часто – 4 балла). Если Вы набираете более 42 баллов, целесообразно проконсультироваться с врачом.
|
|
Никогда
|
Редко
|
Время от времени
|
Часто
|
Очень часто
|
|
|
0 баллов
|
1 балл
|
2 балла
|
3
балла
|
4 балла
|
|
1. Я забываю номера телефонов
|
|
|
|
|
|
|
2. Я забываю, что куда положил
|
|
|
|
|
|
|
3.Оторвавшись от книги, не могу найти место, которое читал
|
|
|
|
|
|
|
4.Мне нужно составить список дел, чтобы ничего не забыть.
|
|
|
|
|
|
|
5.Я забываю о назначенных встречах.
|
|
|
|
|
|
|
6.Я забываю, что планировал сделать по дороге домой
|
|
|
|
|
|
|
7.Я забываю имена старых знакомых.
|
|
|
|
|
|
|
8.Мне трудно сосредоточиться
|
|
|
|
|
|
|
9.Мне трудно пересказать содержание телепередачи
|
|
|
|
|
|
|
10.Я не узнаю знакомых людей
|
|
|
|
|
|
|
11.Мне трудно вникнуть в смысл того, что говорят окружающие
|
|
|
|
|
|
|
12.Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
|
|
|
|
|
|
|
13.Я забываю, какой сегодня день недели
|
|
|
|
|
|
|
14.Когда кто-то говорит, я не могу сосредоточиться
|
|
|
|
|
|
|
15.Я перепроверяю, закрыл ли дверь и выключил ли плиту.
|
|
|
|
|
|
|
16.Я пишу с ошибками
|
|
|
|
|
|
|
17.Я легко отвлекаюсь
|
|
|
|
|
|
|
18.Перед новым делом, меня нужно проинструктировать несколько раз.
|
|
|
|
|
|
|
19.Мне трудно сосредоточиться, когда я читаю
|
|
|
|
|
|
|
20.Я тут же забываю, что мне сказали
|
|
|
|
|
|
|
21.Мне трудно принять решение
|
|
|
|
|
|
|
22.Я всё делаю очень медленно
|
|
|
|
|
|
|
23.Моя голова бывает пустой.
|
|
|
|
|
|
|
24.Я забываю, какое сегодня число.
|
|
|
|
|
|
|